Faalangst tips voor ouders

Als ouder kunt u veel doen om uw zoon of dochter te leren omgaan met het ervaren van druk. Daardoor kunt u hem of haar ook leren omgaan met faalangst en veel faalangstige gedachten voorkomen.

Hieronder enkele tips:

• Steun bij het maken van schooltaken. Let erop dat uw zoon of dochter geen taken gaat vermijden maar let er ook op dat hij of zij niet te lang doorleert, genoeg is genoeg.
• Structuur is erg belangrijk, het geeft houvast en meer zekerheid.
• Laat uw kind weten dat fouten maken mag. Het komt nou eenmaal voor dat iets mislukt.
• Ga niet mee in negatieve gedachten. Bij leerlingen met faalangst is er weinig ruimte om aan iets leuks te denken. Leer uw kind aan om positief te denken, hiermee veroorzaak je een rustig en ontspannen gevoel.

Bekijk alle tips voor ouders met een faalangstig kind...

Wat is faalangst?

Faalangst is een allesoverheersende angst die optreedt wanneer prestaties moeten worden geleverd op cognitief, motorisch of sociaal vlak. Die prestaties worden door deze overheersende angst negatief beïnvloed. Bijgevolg is faalangst een verschijnsel dat zeer vaak voorkomt in het onderwijs.

Faalangstige leerlingen ontwikkelen een bepaald soort denken vanuit een negatief zelfbeeld. Ze denken te gaan mislukken, en handelen hiernaar. Faalangst wordt het meest ontwikkeld en geconstateerd tijdens de (middelbare) schoolperiode. Er wordt vaak veel verwacht van leerlingen; toetsen, presenteren, debatteren, werkstukken, deadlines.. En als een leerling veel druk ervaart, kan hij een denkpatroon gaan gebruiken wat mogelijk faalangst veroorzaakt. Die druk kan komen van ouders, docenten, medeleerlingen en de leerling zelf, bijvoorbeeld in combinatie met een aantal negatieve resultaten.

Lees het volledige artikel...