Faalangst tips voor ouders

Als ouder kunt u veel doen om uw zoon of dochter te leren omgaan met het ervaren van druk. Daardoor kunt u hem of haar ook leren omgaan met faalangst en veel faalangstige gedachten voorkomen.

Hieronder enkele tips:

• Steun bij het maken van schooltaken. Let erop dat uw zoon of dochter geen taken gaat vermijden maar let er ook op dat hij of zij niet te lang doorleert, genoeg is genoeg.
• Structuur is erg belangrijk, het geeft houvast en meer zekerheid.
• Laat uw kind weten dat fouten maken mag. Het komt nou eenmaal voor dat iets mislukt.
• Ga niet mee in negatieve gedachten. Bij leerlingen met faalangst is er weinig ruimte om aan iets leuks te denken. Leer uw kind aan om positief te denken, hiermee veroorzaak je een rustig en ontspannen gevoel.

• Laat uw kind weten dat u trots bent op hem en dat dit niet afhankelijk is van prestaties. Niemand is perfect.
• Van teveel negatieve reacties kunnen faalangstige leerlingen onzeker worden, door teveel positieve reacties kunnen zij onbewust onder druk worden gezet. Het is dus belangrijk om een balans te vinden tussen negatieve en positieve reacties. 
• Reageer in eerste instantie positief, daarna kan er altijd nog (taakgerichte) kritiek gegeven worden.
• Laat uw kind alle taken die hij moet doen, ook doen! Neem niet teveel werk uit handen.